Tag: ciąża

Powrót do formy po ciąży – rozmowa z trenerem personalnym

16 lutego 2017
Komentarze: 11

Dziś bierzemy oddech od kosmetyków i zagłębiamy się w inny, równie ciekawy ;), temat. U mnie bardzo na czasie, ale mam nadzieję że z tej rozmowy skorzysta wiele z Was. Powrót do formy po ciąży to nie jest zwykłe podjęcie aktywności po okresie lenistwa i zalegania na kanapie. Ciało musi zregenerować się po dużym wysiłku jakim jest sama ciąża i oczywiście poród. Ważne żeby nie odwlekać tego w nieskończoność, bo wszystko da się pogodzić, jak przekonuje mój dzisiejszy gość – Ola Sobiegraj, trener personalny.

Pierwsza i druga ciąża – podobieństwa & różnice

8 stycznia 2017
Komentarze: 13

Im dłużej jestem w drugiej ciąży, tym bardziej mam ochotę na ten wpis. Nie raz słyszałam, że każda ciąża jest inna i zgadzam się z tym! Ale nie tylko pod kątem samopoczucia fizycznego ale też psychicznego. Podejrzewałam że mając już jakieś doświadczenie inaczej podchodzi się do wielu aspektów, ale sama jestem zaskoczona jak bardzo zmienia się podejście. Oczywiście moje spostrzeżenia są bardzo subiektywne, dużo zależy od przebiegu ciąży i wielu innych składowych. Mam nadzieję że taki temat zainteresuje zarówno te z Was które były w ciąży, są obecnie lub planują (albo i nie!) być w przyszłości 🙂

Pielęgnacja skóry w ciąży

14 października 2016
Komentarze: 10

Okres ciąży to duże wyzwanie dla organizmu kobiety. Burza hormonów, długa lista dolegliwości. Nasze ciało zachowuje się i wygląda inaczej niż do tego przywykłyśmy. Po porodzie wszystko zwykle wraca do normy, jest jednak coś co zostaje z nami na zawsze. Rozstępy. Dla jednych są pamiątką, dla innych wyłącznie szpecącymi bliznami. Jakby ich nie postrzegać, warto zadbać aby pojawiło się ich jak najmniej. Tutaj niezbędna jest prewencja, najlepiej od pierwszych miesięcy ciąży. Skórę która w tym czasie rozciąga się ponad normę, należy pielęgnować ze szczególną dbałością. Dziś polecę Wam sprawdzone sposoby i kosmetyki bezpieczne dla obojga – Mamy oraz małego lokatora. Zapraszam 🙂

Close